Fit und Beweglich im Alter - in Grafrath
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Im Alter fit und beweglich bleiben ist wichtig, um den Alltag so sicher wie möglich zu meistern. Durch Mobilisation, kleine Krafteinheiten, Koordinationsübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken stärken und entspannen wir unseren Bewegungsapparat. Ziel ist: mit einem rundum guten Gefühl aus der Kursstunde zu gehen. Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen, Handtuch, bequeme Sportschuhe, Getränk
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:| Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 24.09.24 - 17.12.2024 |
95 € |
Hauptstraße 52 82284 Grafrath |
Dozenten: Ramona Rampf Veranstaltungszeit(en): 14:45 Uhr - 16:00 Uhr Veranstaltungsstätte: Grundschule Grafrath Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite. |