Aktiv und sicher: Senioren-Sitzgymnastik
Erleben Sie eine schonende, aber wirkungsvolle Gymnastik, die Ihnen Sicherheit im Alltag gibt und verbessern Sie Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht bequem im Sitzen. Gezielte Übungen stärken Muskeln und minimieren das Sturzrisiko. So bleiben Sie beweglich und stabil und unabhängig im Alltag! Ich freu mich auf Sie. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch (ca. 50 cm x 70 cm)
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:| Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 02.09.2025 - 27.01.2026 |
114 € |
Schulstr. 5 82291 Mammendorf |
Dozenten: Birgit Jensen Veranstaltungszeit(en): 10:30 Uhr - 11:30 Uhr Veranstaltungsstätte: Sporthalle Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite. |