Du möchtest Dich an der frischen Luft bewegen und dabei Deinen gesamten Körper trainieren? Dann ist dieses Outdoortraining genau das Richtige für Dich! Dich erwartet ein abwechslungsreiches Bewegungstraining, das Gehen, Mobilisieren, Kräftigen und Entspannen miteinander kombiniert. Mit gezielten Übungen stärken wir die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern gleichzeitig das Wohlbefinden. Das Training eignet sich für jedes Fitnesslevel.Bitte mitbringen: Matte, feste Schuhe, ggf. Handtuch, GetränkBei schönem Wetter findet der Kurs auf dem Klostergelände statt, bei schlechtem Wetter im Haus 10 (Gruppenraum 1).